DOLAR 35,1980 0.07%
EURO 36,7025 0.16%
ALTIN 2.960,730,06
BITCOIN %
İstanbul
10°

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
sponsor reklam
20’li yaşlarda cilt bakım rutinleri! Uzmanlar ışıl ışıl cildin sırrını açıkladı!
99 okunma

20’li yaşlarda cilt bakım rutinleri! Uzmanlar ışıl ışıl cildin sırrını açıkladı!

ABONE OL
22 Nisan 2024 00:12
20’li yaşlarda cilt bakım rutinleri! Uzmanlar ışıl ışıl cildin sırrını açıkladı!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Gündelik yaşantının temposu içerisinde dışarıda olduğunuz her an cildiniz zararlı çevresel faktörlere maruz kalıyor.  Araç içinde dahi olsanız, cildin güneş ışınlarına karşı savunmasız olduğu biliniyor. Bu yüzden dışarı çıkmadan 15 dakika önce yüz ve giysilerin kapatmayacağı alanlara güneş kremi uygulanması büyük önem taşıyor.

CİLT BAKIM ÜRÜNLERİNDE İSTİKRAR ÖNEMLİ!

Bir cilt bakım ürününde dikkat etmeniz gereken öncelik cildinizi tahriş edip etmediğidir. Cildinizi tahriş etmeyen cilt bakım ürününü kullanmaya devam etmek sizin için daha güvenli olacaktır. Piyasada bu kadar çok cilt bakım trendi ve ürünü varken, tek bir ürüne bağlı kalma size zor gelebilir. Özellikle sosyal medyada gördüğünüz reklamlar sizi bilmediğiniz markalara teşvik edebilir. Ancak sonuç almak için tek bir ürünü en az 30 gün boyunca tutarlı bir şekilde kullanmak gerekiyor.

20’Lİ YAŞLARDA CİLT BAKIMI NASIL OLMALI?

Bronzlaşmadan uzak durun: Bronzlaşma cilt yüzeyinde %100 zararlı. Kırışıklıklara, kahverengi lekelere ve cilt kanserine neden olabilen bronzlaşmadan kaçının.

Güneşten sağlam korunun: Cildinizi yüksek mertebede korumak için dışarıda yürürken gölge arayın, üzerinizi giysilerle kamufle edin ve SPF en az 30 geniş spektrumlu koruma ve suya dayanıklılık sunan güneş kremi kullanın. Cilt sağlığı için cildi güneşten korumak en elzem önlemlerin başında yer alıyor.

Uyumadan önce makyajınızı çıkarın: Yatağa yattığınızda makyajınızı çıkarmaya üşenirseniz cildiniz erken yaşlanıp akne üretebilir. Sosyal medyada gösterilen sıra dışı makyajlara aldanıp cilt bariyerinizi bozmayın.

Sigarayı bırakın: Kırışıklıkları artıran ve cildin daha erken yaşlanmasına sebep olan sigara, cildin en dış katmanlarındaki küçük kan damarlarını daraltır, bu da kan akışını azaltır ve cildin solgunlaşmasına zemin oluşturur. Cildinize güç ve elastikiyet veren lifler olan kolajen ve elastine de zarar veren sigara, aynı zamanda yassı hücreli cilt kanseri riskini artırır.

Cildinize kibar davranın: Cildinize nazik davranmak için banyoda geçirdiğiniz vakti azaltın. Sıcak ve uzun süren duşlar ciltteki yağları uzaklaştırır. Sıcak su yerine ılık su kullanın ve güçlü sabunlardan kaçının.

Cilt temizliğine dikkat edin: Cilt sağlığını korumak için tıraştan önce tıraş kremi, losyon veya jel kullanın. Cildiniz için temiz ve keskin bir tıraş bıçağı tercih edin. Tüylerinizin uzadığı yöne doğru kesin, tersine doğru değil. Tıraş olduktan veya duş aldıktan sonra cildinizi bir havluyla hafifçe tampon yaparak kurulayın, bu şekilde cildiniz bir miktar nemi içerisinde tutacaktır. Kuru bir cildiniz varsa mutlaka düzenli nemlendirin. Günlük kullanım için güneş koruyucusu içeren bir nemlendirici tercih edin.

Diyetinize önem verin: En iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olacak diğer bir şey ise diyet. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl ve yağsız protein tüketmek cilt bariyeri için oldukça önemli. Bol su içmek cildinizin nemli kalmasına yardımcı olurken omega-3 açısından zengin yağlara öncelik verip karbonhidratlardaki zararlı yağlardan kaçınmak da cilt pH’ını destekler niteliktedir.

Stres seviyenizi kontrol edin: Sürekli stres halinde olmak sinirlerinizle birlikte cildinizi de gerekecek ve sağlık problemlerine olanak tanıyacaktır. Sağlıklı bir cilt ve ruh halini teşvik etmek için stresinizi yönetecek adımlar atın. Yeterli uykunuzu alın, günlük yapılacaklar listenizi daraltın ve keyif aldığınız şeyleri yapmaya özen gösterin.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
Full HD Film izlededektifdeneme bonusu veren sitelerKocamedenem vonbonusu vewereveren sitelerkıbrıs escortdenetme pornosu verdirten seksi sitebedawava vonbonusu vewereveren sitelereryaman escortankara escortDeneme Bonusu Veren Sitelertanıtım yazısıxenededeneme vonbonusu vewereveren sitelerBonus siteler deneme von verenBonus siteler deneme von vereneryaman escortdeneme bonusukıbrıs escort bayanxenededeneme vonbonusu vewereverenxenededeneme vonbonusu vewereverenyokluk bonusu vewereveren sitelerdeneme bonusu veren sitelerZenededeneme von siteler bonus dağıtanzenededeneme vonbonusu vewereveren sitelerxenededeneme vonbonusu vewereveren sitelerVonbonuslu siteler deney bonusuZenededeneme von siteler bonus dağıtanxenededeneme vonbonusu vewereveren sitelerZenededeneme von siteler bonus dağıtanDeneme von veren siteler zenededenDeneme bonusu veren sitelerdenetme pornosu verdirten seksi siteVondaneme bonus siteleri ücretsiz verendenetme pornosu verdirten seksi sitexenededeneme vonbonusu vewereveren
hızlı ve güvenilir bahis siteleri hizmeti sunan bu listede sizlerde yerinizi alın. Yeni kullanıcılarına sunduğu deneme bonusları ile dikkat çeker.
deneme bonusu veren siteler kullanıcılarına bedava bahis yapma fırsatı sunar. Bu bonuslar, kullanıcıların siteyi tanımasına yardımcı olur. Bahis siteleri, deneme bonusları ile kullanıcı çekmeye çalışır. Güvenilir siteler, bu bonuslarla öne çıkar.
deneme bonusu
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler